The psychosocial intervention conducted highlights the role and critical importance of being an informal primary caregiver, as well as the challenges they face while fulfilling this role. This intervention is divided into three stages, each designed to provide support and skills to participants (informal primary caregivers, or IPC) in the San Miguel Teotongo community to improve their well-being: First stage: High levels of stress, depression, anxiety, and feelings of loneliness were observed. Relaxation techniques were introduced to reduce stress and anxiety, along with other supportive topics to enhance personal skills. Second stage: The goal was to assess the intervention’s impact on well-being, psychological distress, mindfulness, and positive/negative affect. This was measured through pre- and post-intervention evaluations using validated psychometric scales for the Mexican population. Third stage: Focused on integrating informal primary caregivers into a support group where they could share experiences and learn from one another. Additionally, changes in health and daily functioning were monitored using various assessment tools, including the WHODAS. Keywords: Primary care, well-being, distress, burden, stress, anxiety, support networks, self-care, mindfulness, informal caregivers, psychosocial intervention
La intervención psicosocial llevada a cabo visibiliza el trabajo y la gran importancia que tiene el ser un cuidador primario informal, así como las afectaciones que tienen durante el cumplimiento de su rol. Esta intervención está dividida en tres etapas, las cuales tienen como finalidad brindarles apoyo y habilidades a cada participante (CPI) de la comunidad de San Miguel Teotongo para un mayor bienestar: durante la primera intervención se observó un índice de estrés, depresión, ansiedad y sentimientos de soledad, de modo que se trabajaron con técnicas de relajación para reducir el estrés y ansiedad, así como distintos temas de apoyo para el desarrollo de habilidades personales. Durante la segunda etapa, el objetivo fue conocer el efecto de la intervención sobre el bienestar, malestar psicológico, atención plena y afecto positivo y negativo, esto se examinó con un pre-post intervención utilizando escalas psicométricas avaladas para la población mexicana. Por último, la tercera etapa tuvo como finalidad que las cuidadoras primarias informales pertenecieran a un grupo, que sirviera como una red de apoyo, en la cual compartieran experiencias y aprendieran de ellas. Así como también, observar el cambio en la salud y capacidad de realizar actividades cotidianas, para ello se aplicaron diversos instrumentos, uno de ellos fue el WHODAS. Palabras clave: Cuidado primario, bienestar, malestar, sobrecarga, estrés, ansiedad, redes de apoyo, autocuidado, atención plena, cuidador informal, intervención psicosocial.
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