Los cuidadores primarios informales son personas que se encargan de atender a una persona dependiente con algún problema de movilidad, adulto mayor o que padezca alguna enfermedad crónico-degenerativa. Los cuidadores primarios informales al no estar preparados profesionalmente para atender a una persona cometen errores y eso les genera preocupación ya que temen causar algún daño en el dependiente, por otro lado, hay cuidadores que también padecen alguna enfermedad no transmisible (ENT). El presente trabajo tiene como objetivo realizar cambios en el estilo de vida de salud y hábitos de los cuidadores primarios de San Miguel Teotongo, Iztapalapa, Ciudad de México. También se desea mostrar los resultados del acompañamiento psicosocial con cuidadores primarios informales, además este trabajo estuvo bajo el diseño mixto (cualitativo y cuantitativo), a fin de tener una mejor comprensión durante el periodo de intervención. La técnica que se usó para la intervención fue la muestra no probabilística por conveniencia debido a la disponibilidad y por la facilidad de reclutamiento al tener la mismas características. Durante 8 sesiones semanales que abordaron técnicas de relajación, gestión emocional, organización del tiempo, examinando sus efectos pre-post intervención, se usaron ocupando medidas psicométricas validadas en población mexicana, se obtuvieron medidas psicométricas de sobrecarga, ansiedad, depresión, apoyo social, y percepción de salud. Los resultados mostraron una reducción significativa (p < 0.05) en la sobrecarga del cuidador con un T.E del -0.397 y ansiedad con un T.E del -0.336. La intervención psicosocial mejoró la percepción de salud, apoyo social, salud mental y en el estilo de vida saludable, en la mayoría de los participantes. 3 Palabras clave Cuidadores, estrés, salud, bienestar, apoyo Social, ansiedad, duelo, depresión, economía, redes de apoyo, discapacidad, soledad, EEA, acompañamiento, emociones, relaciones sanas, políticas públicas, autocuidado
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